代孕和正常准妈妈怀孕一样,在代孕期间是一个特殊需要照顾客的群体,因为她们日常生活关系到胎儿的健康,所以在代孕过程中,饮食一定要注意以下事项:

  怀孕早期很多孕妇都会有妊娠反应,出现恶心、呕吐、困倦、乏力等,因为这个阶段胎儿正经历从受精卵到胚胎,在进行器官分化的过程。在怀孕早期喜欢吃酸辣等刺激性食物,但尽量少吃,可以清淡为主,少吃多餐,食物搭配多样化,经常散步,听轻松的纯音乐,分散注意力,也有助于胎教,三个月后孕吐的反应会自然缓解或消失。

  孕中期时,因为妊娠反映阶段已经过去,这时食欲增强,这个阶段胎儿各器官也在发育并分化,是需要吸取营养的关键阶段,所以适当增加优质蛋白的摄入,富含蛋白质的食物有鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品、豆浆等,适当吃坚果补充微量元素,这些优质的蛋白质也有利于胎儿的大脑发育。甜的食物热量高,会转化为血糖大量存在于血管内,容易产生高血糖,比如蛋糕、冰激凌、冰棍、饮料等食物。

  甜饮料中的糖和其它各种食品中的糖,不是人脑所需要的葡萄糖,而主要是谷、豆和薯类中的碳水化合物。到孕6个月以后就可以每天吃六顿饭,每天主食5-6两,早上吃一两,加些蔬菜。中午晚上各二两,其间上午10点、下午3点、晚上10点各加餐一次。

  孕晚期,随着胎儿的发育,子宫越来越大,由于胎儿需要的营养进一步加大,所以更容易感觉到饿,但依然要按少吃多餐的方法进食,可以在正餐之余吃点点心或面条,饿时随时补充食物,同时要注意饮食均衡,蛋白质比早中期要适当增加摄取量,多吃粗粮,水果适量,还有钙的补充,以防后期钙质不足而导致贫血的出现,体内有充足的钙,更利于产后恢复和母乳喂养。